Portada

PSYCHOLOGIA SPORTOWA IBD

WYDAWNICTWO NASZA WIEDZA
02 / 2022
9786203006230
Polaco

Sinopsis

Psychologia sportu to ga??? psychologii. Jest to badanie czynników psychologicznych, które wp?ywaj? na uczestnictwo i wyniki w sporcie. Jest to równie? specjalizacja w ramach psychologii mózgu i kinezjologii, która stara si? zrozumie? psychologiczne / psychiczne czynniki, które maj? wp?yw na wydajno?? w sporcie, aktywno?ci fizycznej i ?wicze? i stosowa? je w celu zwi?kszenia indywidualnej i zespo?owej wydajno?ci. Zajmuje si? zwi?kszaniem wydajno?ci poprzez zarz?dzanie emocjami i minimalizowanie skutków psychologicznych urazów i s?abej wydajno?ci. Niektóre z najwa?niejszych nauczanych umiej?tno?ci to wyznaczanie celów, relaksacja, wizualizacja, samo-mówienie, ?wiadomo?? i kontrola, koncentracja, pewno?? siebie, stosowanie rytua?ów, trening atrybucji i periodyzowanie.

PVP
66,01