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PSICOLOGIA DELLO SPORT IBD

EDIZIONI SAPIENZA
02 / 2022
9786203006445
Italiano

Sinopsis

La psicologia dello sport è una branca della psicologia. È lo studio dei fattori psicologici che influenzano la partecipazione e le prestazioni nello sport. È anche una specializzazione nell?ambito della psicologia cerebrale e della kinesiologia che cerca di comprendere i fattori psicologici/mentali che influenzano la performance nello sport, l?attività fisica e l?esercizio fisico e li applica per migliorare le prestazioni individuali e di squadra. Si occupa di aumentare le prestazioni gestendo le emozioni e riducendo al minimo gli effetti psicologici degli infortuni e delle scarse prestazioni. Alcune delle più importanti abilità insegnate sono la definizione degli obiettivi, il rilassamento, la visualizzazione, l?autocontrollo, la consapevolezza e il controllo, la concentrazione, la fiducia in se stessi, l?uso di rituali, l?addestramento all?attribuzione e la periodizzazione.

PVP
66,03