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EMPATHIE OHNE STRESS IBD

KATRIN WINTER
EMOTICO
10 / 2021
9781647802783
Alemán

Sinopsis

Wie du Menschen hilfst, ohne dich bei dabei selbst schlecht zu fühlen:Empath zu sein, bedeutet, die FÃñhigkeit zu besitzen, sich in anderen hineinzuspüren. Die Emotionen der anderen werden zu den eigenen. Das ist für viele eine stÃñndige Gratwanderung:32,8 % der Menschen in Deutschland verfügen über eine hohe emotionale Kompetenz. Das bedeutet, sie sind in der Lage,áEmotionen anderer aus dem Umfeld aufzufangenáund reagieren darauf auch entsprechend. Dabei werdenáhÃñufig die eigenen seelischen, aber auch materiellen Grenzen überschritten.Stress ist PhÃñnomen, von dem Empathen überdurchschnittlich hÃñufig betroffen sind. Wer sich nicht richtig abgrenzen kann, neigt dazu, auf allen Hochzeiten zu tanzen. Das geht zulasten der seelischen, aber auch der körperlichen Gesundheit.Empathen sprechen recht wenig über sich selbst. Da sie sehr verzeihend und verstÃñndnisvoll sind, bieten sie eineáhervorragende Zielscheibe für Manipulatoren.áWer immer wieder Erfahrungen mit solchen Energievampiren macht, kommt aus der eigenen StÃñrke und zieht sich irgendwann Ãñngstlich zurück.Wer empathisch ist, liebt es, alleine zu sein. Da sie sich aufgrund ihrer eigenen Empfindlichkeit gerne zurückziehen, wollen sie gleichzeitig anderen nicht vor den Kopf stoßen. Das kann dazu führen, in eine extrovertierte Rolle zu schlüpfen, die eigentlich nicht zur eigenen Persönlichkeit passt.Eine hochsensible, fürsorgliche und empathische Person zu sein ist eináTalent, das nicht vielen Menschen gegeben ist.Aber wenn diese Charaktereigenschaften nur noch dafür sorgen, stÃñndig überwÃñltigt oder die Zielscheibe von Manipulatoren zu sein, ist es Zeit, die Notbremse zu ziehen.Die gute Nachricht:áEs gibt einen Weg heraus aus der Empathiefalle. Wie das geht, zeigt Katrin Winter in ihrem Buch. Sie ist selbst hochsensibel und arbeitet als psychologische Beraterin hÃñufig mit Menschen, die ihre Gefühlswelt neu sortieren müssen.Die Emotionen kontrollieren zu lernen und sich nicht mehr über Gebühr von den Problemen anderer mitreißen zu lassen, lÃñsst sich erlernen.Wenn du endlich gesunde Grenzen ziehen möchtest und deine scheinbare SchwÃñche in deine größte StÃñrke transformieren willst, dann führt an diesem Buch kein Weg vorbei:Es gibt mehrere Arten von Empathen - finde ganz einfach heraus, ob du kognitiv, emotional oder sozial veranlagt bist und gehe mit einem schnellen Testáauf Tuchfühlung mit dir selbst!Unternehme Fantasiereisen und Meditationen, die dicháals Empath im Alltag gezielt in deine Kraft kommenálassen.Die Welten zusammenbringen: Erlerne Strategien, mit denen duádein Gefühlsleben zielgerichtet sortierenákannst.Auf dein Herz zu hören und gleichzeitig Grenzen zu setzenáist notwendig und gesund für dich. Folge den Tipps aus dem Buch, sorge einfach besser für dich selbst und grenze dich sanft, aber bestimmt ab.Als Empath eine glückliche Beziehung leben -áso führst du eine gesunde Partnerschaft, in der du deine persönlichen StÃñrken gezielt einsetzen kannst!Wozu bist du berufen?áWende den praktischen Leitfaden in diesem Buch an und schaffe dir endlich die RÃñume für deine berufliche und private Erfüllung!Observieren und nicht absorbieren: So wird deine Kommunikation kraftvoll und zielgerichtet.Großer Praxisteil: Empathie gezielt als kraftvolles Werkzeug für ein besseres soziales Miteinander nutzenMöchtest auch du mit deiner Gabe einfach besser leben? Dann sichere dir jetzt dein Exemplar!

PVP
15,09€